現役女性シェフが「身体に優しい料理」をレッスンします

現役女性シェフが「身体に優しい料理」をレッスンします

食養料理と発酵食を軸に身体を整えるお料理をお伝えしています。 食養料理とは身体を健やかに整えるお料理です。 大自然の恵みを得た旬菜にはその季節に必要な身体への作用が備わっています。 命のパワ...

腸から健康に！をモットーに自宅で腸に優しい料理教室とファスティング指導をしています。