料理で人生変えませんか?

このたび、パーソナルレッスン「美♡VE WELL」を始めました。
料理のレシピをお教えするレッスンではありません。
料理を介してあなたのこころとからだを癒す私のオリジナルメソッドとなります。
「美♡VE WELL」は、美しく LIVE WELL (心豊かな暮らし)したい方を応援します。

●どんなレッスン?
①スキルアップが目的ではない料理レッスン
料理スキルアップを目指すレッスンは別コースとなります。こちらのコースは「なりたい自分になる」ために、料理をツールとしています。料理講師のレッスンなので、料理のスキルアップは可能ですが、目的はあくまでも皆様の心身の健康と豊かな心を育むためのものです。
②女性特有の体調不良を爽快にするレッスン
講師は、産婦人科クリニック勤務時に、ホルモン変化による不調を訴える女性たちを目の当たりにして、そういう方を救いたいという思いが募りました。ある日、不調を爽やかにするメソッドを思いつき、50代の自身で実行+検証。
③からだの声が聞こえるようになるレッスン
不調が起こる理由を検証する癖をつけることで、不調の原因がわかるようになります。これを「からだの声を聞く」と言います。声が聞こえるようになるレッスンをします。


●どんなことをするの?
①食生活を考える
添加物フリーの食生活を徹底して習慣化させます。 (「人工の添加物は、セロトニンやドーパミンなどの幸せホルモンが作りにくくなる」といわれています)
②からだが喜ぶ料理の調理
丁寧に調理する大切さを学びましょう。 栄養を逃さない調理を心がけましょう。 食材を慈しむ調理法を学びましょう。 五感を使った調理法を学びましょう。
③心のケアと検証(オンラインセッション)
医療やコーチに頼ることなく自分でケアします。料理で自信を癒せるようになりましょう。 五感を研ぎ澄ますことで第六感を育みます。 (第六感は誰にでもある感覚。スピリチュアルとは別のものです)


●どんな人が向いている?
対象となる方は、中年以降の女性です。
・更年期障害で悩む方
・両極端の思いで戸惑う方
・年齢で諦めることが多くなった方
・50歳過ぎてからエネルギー減退している方
・中年以降、感情のコントロールが難しい方
・歳の重ね方を再考したい方
・なんとなく満たされた感がしない方

※「人生変えたい方」「トンネルを抜けたい方」専用のコースとなります。


物質の豊かさよりも心の豊かさ
心豊かに暮らすために心身の健康を整えましょう。

詳しくお知りになりたい方はぜひお問合せください。

コラムを書いた料理教室はこちら
Class A’s Kitchen
東京都/西新宿五丁目駅
料理教室イメージ
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●開運料理教室 \五感+六感を使った料理レッスン/ ●クッキングセラピスト 料理を介してあなたの心とからだを癒します。 ※クッキングセラピーに関してはホームページをご覧ください。 料理を...

初心者歓迎English OK
からだが喜ぶ料理を作りましょう♡レギュラーレッスン夏

価格:9000円(税込)

開催日:7/28、8/4

その他のコースもあります

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